行程概览
适合老年人的舒缓节奏，融合文化、历史和自然体验，每日活动时间控制在4-5小时。
每日安排
- 第一天：红色文化初探
上午：参观延安革命纪念馆（平缓步道，室内展馆）。
下午：宝塔山观景（可选电瓶车上下山）。
晚餐：品尝陕北炖菜（易消化）。 - 第二天：安塞民俗体验
上午：安塞文化馆观看腰鼓表演（座位充足）。
下午：剪纸工坊体验（手工活动轻松有趣）。
晚餐：小米粥配本地蒸馍。 - 第三天：自然风光与返程
上午：万花山漫步（低强度步道）。
下午：购买特产（狗头枣、小米），结束行程。
贴心提示
- 住宿选择低楼层或带电梯的酒店。
- 备好常用药品和保暖衣物。
- 景点间建议包车减少步行。